ขนมปัง-แซนด์วิชของหนู

+++แซนด์วิชของหนู+++

*ส่วนผสม

-ขนมปังโฮลวีตชนิดแผ่นผสมข้าวโอ๊ดและน้ำผึ้ง 2 แผ่น

-ไก่นึ่งหรือต้ม หั่นสี่เหลียมเล็กๆ 2 ช้อนโต๊ะ

-กุ้งนึ่งหันเล็ก 2 ช้อนโต๊ะ

-แครอทต้มหั่นสี่เหลี่ยมเล็ก 2 ช้อนโต๊ะ

-ถั่วแขกต้มหั่นสี่เหลี่ยมเล็ก 2 ช้อนโต๊ะ

-น้ำสลัดน้ำข้น 3-4 ช้อนโต๊ะ

-ผักกาดแก้ว 3 ใบ

*วิธีทำ

1.ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน ยกเว้นผักกาด

2.ทาส่วนผสมลงบนขนมปังทั้ง 2 แผ่นเท่าๆกัน

3.วางผักกาดแก้วลงข้างบน นำขนมปังอีกแผ่นประกบ

**********อ้างอิงจาก***ใส่ใจสุขภาพกับเมนู ฟาร์มเฮ้าส์**********